Oriz i skuqur me prawns
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 njësitë Brokoli
- 1/4 njësitë Piper i kuq
- 175 gram Karkalec
- 1/2 ju lugë Xhenxhefil
- 1 bit Scallion
- 1 bit Salcë soje
- 3/4 turi Oriz
- 1/4 teaspoons Kripë
- 2 ju lugë Vaj
Instrucciones
7 pasos
- 1Për të përgatitur orizin: në një tenxhere, shtoni gjysmën e vajit të madh dhe hidhni orizin. Lundrojnë derisa të jetë pothuajse i tejdukshëm. Pastaj shtoni 1.5 filxhan ujë të valë përmes çdo filxhan oriz, merrni kripë për të shijuar, llokoçis butësisht, mbuluar dhe vënë atë mbi ngrohje të ulët me thotë dolli për 20 minuta. Në fund të kohës, fikni zjarrin dhe prisni rreth 5 minuta më shumë.
- 2Ndërkohë, vendosni brocolis në një tenxhere me ujë të valë mbi ngrohje të mesme për 4 minuta dhe rezervoni.
- 3Ngrohni një tigan të madh, shtoni gjysmën e pjesës tjetër të vajit, skuqura Paprika prerë në shirita dhe libër në një tas të veçantë.
- 4Në të njëjtën pan shtoni pjesën tjetër të naftës dhe prisni që ajo të ngrohë, të shtoni copa të vogla të copëtuara dhe të skuqura për 20 sekonda, shtoni orizin dhe skuqni 5 minuta ose deri në ar.
- 5Bashkohuni me orizin në tas me speca dhe brocolis.
- 6Në të njëjtën pan shtoni një vaj pak më shumë dhe shtoni prawns.
- 7Sautés për 1 minutë, shtoni salcë soje dhe mbani një çiban. Gatuaj për 3 minuta. Shtoni përzierjen e perimeve dhe orizit, shtypni qepën dhe shtoni atë. Revolver dhe të shërbejë menjëherë.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 22.5 | 23.7 | 1.9 |
Delicious
Muy sabrosa