Shtresat e pulave Barbecue me Couscous "chupe" 7
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 turi Cous Cous
- 37 gram Qepë të kuqe
- 18 gram Lloj qepe
- 67 gram Keçap
- 17 ml Uiski
- 20 gram Chancaca
- 20 gram Sheqer kafe
- 1/3 ju lugë Domate të koncentruar
- 18 gram Uthull molle
- 1/3 teaspoons Pluhur paprika
- 1/2 teaspoons Mustardë
- 1/2 teaspoons Salcë Worcestershire
- 1 vë majë Kripë
- 1 vë majë Piper
- 300 gram Pule (gjirit)
- 1/3 teaspoons Miell (no pluhur)
Instrucciones
8 pasos
- 1Vendosni qepën dhe shallot në xhami. Pres 3 sek / shpejtësinë 3. Ulni përbërësit e anijes me ndihmën e shpatullës.
- 2Shto kétchup, uiski, "chupe" 1, sheqer bjonde, pluhur paprika, mustardë, salcë angleze, kripë dhe piper. Në vend të gota, vendosni shportën në raundin e sipërm (brenda) dhe sauté 8 min / 120 ° C / shpejtësia 2.
- 3Vendoseni kupën në raundin e sipërm (brenda) dhe programin 40 sek / shpejtësi progresive 4-8.
- 4Shtoni gjinjtë e pulave, miellin dhe vendosni shportën në raundin e sipërm (brenda). Cook 15 min / 120 ° C / Reverse Giro / Speed 1.
- 5Vendos kupën në krye (brenda) dhe shkërmoqet 4 sek / rotacioni i kundërt / shpejtësia 4.
- 6Vendosni një tas mbi raundin e sipërm (brenda) të xhamit dhe brenda saj, peshoni kuskusin. Hiq dhe rezervoni.
- 7Vendoseni në xhami 150 cc të ujit, 1 lugë çaji kripë dhe ngrohje 4 min / 100 ° C / shpejtësia 1. Hidhni ujin e nxehtë në tas me Couscous, hiqni një herë me shpatullën dhe le të qëndroni ndërsa jeni ende me recetë. Thani xhami.
- 8Shërbyer pule të shoqëruar nga kuskous.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.