Filetitos gjeldeti me pure kungull
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 njësitë Gjela (fileto gjirit)
- 1/2 njësitë Qepë
- 1/2 njësitë Karotë
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1 vë majë Piper
- 250 gram Kungull
- 1/4 turi Krem
- 1 ju lugë Vaj
- 2 ju lugë Vaj ulliri
Instrucciones
5 pasos
- 1Për pure: Peel kungull dhe prerë në copa të mesme. Vënë në një mund të furrës pa kripë, apo vaj dhe pjekur për rreth 30 minuta.
- 2Bëni një salcë me qepë, karrota, rigon dhe pak vaj luledielli.
- 3Kur kungull është e gatshme (e butë) tokë me një pirun ose blender sipas preferencës. Shto sofrito dhe krem dhe të vazhdojë përpunimin deri sa të arrijë e dëshiruar qëndrueshmëri.
- 4Për të përgatitur filetitos gjeldeti: lyhet çdo kripë filetito dhe piper dhe mbulon secili në një copë letër me një vaj spërkatje alusa ulliri. Vënë ato në një pjatë pjekje. Vënë ato në furrë për 25 minuta e në 220 ° C. Off furrë dhe le të qëndrojë me dyer të mbyllura në mënyrë që ata janë të lëng.
- 5Shërbyer me kungull pure.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario