Curry gjelbër me perime "thermomix"
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 dhëmbët Hudhër
- 1/8 njësitë Xhenxhefil
- 5 gram Koriandër
- 25 gram Vaj ulliri
- 70 gram Paste kerri gjelbër
- 400 ml Krem kokosit
- 1 teaspoons Kripë
- 10 gram Sheqer pluhur
- 1 ju lugë Vaj susam
- 10 gram Borzilok
- 150 gram Karotë
- 150 gram Qepë të kuqe
- 150 gram Brokoli
- 150 gram Lulelakër
Instrucciones
8
pasos
- 1Vendoseni në xhami, hudhër, xhenxhefil, cilantro dhe trochee 5 sec / shpejtësi 5. me shpatull uljen e përbërësve në fund të xhamit.
- 2Shtoni MARVEL OIL dhe SOFRA 5 MIN / 120ºC / Speed Spoon.
- 3Vendosni paste të gjelbër kerri, qumësht kokosit, 50 g ujë, kripë, sheqer, vaj susam dhe kuzhinier 10 min / 120 ° C / rotacioni i kundërt / lugë me shpejtësi, vendosni shportën në raundin e sipërm (brenda) për të favorizuar avullimin. Korrigjoni erëza.
- 4Shtoni fletët e cilantro, gjysma e gjetheve të basilit dhe trurge 20 sek / shpejtësi 9, derdh në një tas salcë kerri jeshile. Rezervoni Tibia deri më tani.
- 5Lani enën dhe shtoni 500 g ujë të mbetur, futni shportën në xhami të shtoni karrota me feta dhe qepë në shtrirje. Unë e vendosa enën e ndryshme në pozitën e saj, të vënë brenda brokolit dhe lulelakër në grupe të vogla, pastaj në vendin e varës pumpkins italiane prerë në feta 0.5 cm përafërsisht, kale dhe program 15 min / Varoma / Speed 1. Duhet të thuhet perime.
- 6Nëse preferoni perimet më të gatuara, oroni përsëri në mes 5 - 10 min / varome / shpejtësi 1.
- 7Pas kohës, hiqni enën e ndryshme dhe transferoni perimet në një burim, derdhni salcë kerri mbi perimet dhe përzieni me një lugë.
- 8Shërbyer menjëherë duke shoqëruar me copa limoni, dekoroj me bajame të petëzuara dhe gjethe basil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios