Hamburgerë shtëpi me pure brokoli

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Hamburgerë shtëpi me pure brokoli

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Viçi (terren)
  • 1 njësitë Vezë
  • 0.38 turi Breadcrumbs
  • 1/2 njësitë Qepë
  • 1/2 njësitë Karotë
  • 1/2 teaspoons Rigon të thata
  • 1/4 teaspoons Kripë
  • 1 vë majë Piper
  • 1/2 njësitë Brokoli
  • 1/2 turi Qumësht yndyrë të ulët
  • 1 ju lugë Vaj
  • 2 ju lugë Vaj ulliri
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Boil ujë. Përveç zier, të marrë brokoli me kripë, rreth 10 minuta.
  2. 2
    Drain dhe bluaj në blender zhytje.Add qumësht deri në arritjen e konsistencës së dëshiruar.Add një vaj të vogël ulliri.Add kripë dhe piper për shije.
  3. 3
    Bëni një nxitim me qepë, karrota, rigano dhe një vaj ulliri të vogël.
  4. 4
    Mix me duart e tyre mish, bukë gred dhe vezë.
  5. 5
    Shtoni sofrito dhe përziejeni mirë.salpimentarinë në lehtësi.
  6. 6
    Formoni hamburgerët dhe skuqni ata në vaj çudi.
  7. 7
    Shërbyer të shoqëruar nga pure brokoli.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
506 22.8 42.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas