Brussel Filizat gratin
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gram Lakër brussel
- 1.75 turi Qumësht i skremuar
- 1 bit Miell (no pluhur)
- 30 gram Gjalpë
- 60 gram Djathë integruar PARM
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1 vë majë Piper
- 1/4 njësitë Qepë
- 2 ju lugë Vaj ulliri
Instrucciones
6 pasos
- 1Lani ato lakër dhe fletë të verdhë. Gatuaj ato nga ujë të vluar për 10 15 min ose deri bërë (butë). Shko klikuar me një pirun dhe të gatshëm kur shpuar lehtë.
- 2Bëni një salcë me qepë dhe vaj ulliri.
- 3Ndërsa lakër janë gatuar, përgatitur bechamel. Vendos gjalpë në një tigan dhe ngrohjes rreth ngrohjes ulët. Pastaj shtoni miell dhe le kuzhinier 3 minuta për të hequr shijen e parë.
- 4Pastaj shtoni qumësht të nxehtë ngadalë dhe llokoçis. Pra të marrë një grumbull dhe llokoçis deri sa ka qenë i integruar. Me 4 ose 5 tufa, do të mjaftojë. Ajo do të jetë një salcë mjaft të lëngshme. Salpimentar dhe kuzhinier 10 minuta ndërsa nxitje herë pas here.
- 5Bërë dy hapa e mëparshme, përzierje në një tas me lakër salcë dhe përzierje mirë. Shto përzierje në një fletë pjekje.
- 6Mbi lakër vënë bechamel. Pas djathë dhe për të sjellë në furrë (ngrohjes mesme). Dritë vuaj dhe përvëlohem për rreth 5 minuta ose derisa të artë ngjyrë kafe.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
443 | 42.4 | 23.6 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario