Peshku i pjekur me oriz
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 turi Oriz
- 2 njësitë Peshku (Pippin)
- 38 gram Gjalpë
- 1/2 njësitë Limon
- 1/4 turi Krem
- 2 ju lugë Vaj
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1 vë majë Piper
Instrucciones
5 pasos
- 1Për të përgatitur orizin: në një tenxhere, shtoni vajin e madh dhe hodhi orizin. Lundrojnë derisa të jetë pothuajse i tejdukshëm. Pastaj shtoni 1.5 filxhan ujë të valë përmes çdo filxhan oriz, të marrë kripë për të shijuar, llokoçis butësisht, mbuluar dhe vënë atë mbi ngrohje të ulët me thotë dolli për 20 minuta. Në fund të kohës, fikni zjarrin dhe prisni rreth 5 minuta më shumë.
- 2Organizoni fileto të peshkut në një burim për furrë.
- 3Pritini gjalpë në kube dhe hidhni në lidhje me fileto peshku. Shtoni kripë, piper dhe lëng limoni në çdo biftek.
- 4Ngrohni furrën në 180 ° C. Vendosni burimin me peshkun me 8-10 minuta. Hiqni burimin, shtoni krem dhe kthehuni në furrë për rreth 5 minuta më shumë (derisa krem është i nxehtë).
- 5Hiqni dhe shërbeni me oriz.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!