Casserole vegjetarian

15 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Casserole vegjetarian

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 njësitë Qepë
  • 1/4 njësitë Piper i kuq
  • 1/2 njësitë Karotë
  • 1 bit Selino
  • 1 dhëmbët Hudhër
  • 2.5 njësitë Patate
  • 200 gram Kungull
  • 50 gram Çifut
  • 2.5 ju lugë Oriz
  • 2 njësitë Copë misri
  • 15 gram Majdanoz
  • 1/2 teaspoons Orégano seco
  • 1/4 teaspoons Kripë
  • 1 vë majë Piper
  • 2 ju lugë Vaj ulliri
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Në një tenxhere të bëjë Sofrito: Vendosni qepë të prerë në kube dhe pastaj hirlic copëtuar.Add kripë.
  2. 2
    Pasi qepë është e tejdukshme, shtoni selino copëtuar, paprika dhe karrota copëtuar në shirita.
  3. 3
    Ajo shkurton kungull në copa të mëdha, zhvishem patate dhe i vendosni në tenxhere të llokoçis me shumë ujë së bashku me copat e misrit dhe kungull.Add oregano dhe majdanoz.
  4. 4
    Pasi ajo vlon, kuzhinë 15-20 minuta, derisa patate të jenë të gatuar (të butë). Pastaj shtoni oriz dhe fasule dhe kuzhinier 10 minuta më shumë.
  5. 5
    Shërbyer në pllaka të thella ose burime të Gradës të gjithë përbërësit së bashku me supë dhe spërkatni majdanoz të copëtuar në krye.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 72.6 10.1 2.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Quedó buenísimo, agregué carne de soya para que tuviera más proteína!

Recetas relacionadas