Chickpeas pure me vezë të ujit (të lehtë)

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Chickpeas pure me vezë të ujit (të lehtë)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 turi Chickpeas (konservuar)
  • 1/4 njësitë Qepë
  • 2 ju lugë Vaj ulliri
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 vë majë Piper
  • 1/2 turi Qumësht yndyrë të ulët
  • 2 njësitë Vezë
  • 1/2 ju lugë Uthull molle
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Drain fasule në një sitë dhe hedhin të supë. Larë pak nën ujë dhe voler rrjedhshëm të thahet mirë.
  2. 2
    Larje, lëkurë dhe i shëndoshë qepë gjobë. Saute në vaj ulliri. Spicing.
  3. 3
    Përzierje e chickpeas, shtoni salcë të lëngshme dhe përzierje mirë. Vazhdo përzierja deri në konsistencën e dëshiruar. Nëse qumështi është e nevojshme add.
  4. 4
    Për vezë "të skuqura" në një tigan të lartë, derdh shumë ujë të valë. Shtoni një spërkatje e uthull.
  5. 5
    Pour vezë një dhe prisni deri sa ata janë të gatshëm. Hiq me kujdes me një shpatull dhe u largua pak firma në krahasim me vezë të skuqura.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 40.5 19.1 9.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas