Curry e lehtë e prawns
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Curry e lehtë e prawns](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1269.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gram Karkalec
- 1/2 kavanoza Krem kokosit
- 1 njësitë Scallion
- 1/4 njësitë Piper i kuq
- 1/4 njësitë Paprika verdhë
- 1/2 njësitë Karotë
- 1/2 dhëmbët Hudhër
- 1/2 teaspoons Shafran i Indisë
- 1/2 teaspoons Pluhur paprika
- 1/2 teaspoons Qimnon
- 2 ju lugë Vaj ulliri
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1/4 turi Koriandër
- 1/2 turi Quinoa
Instrucciones
7 pasos
- 1Përgatitni quinnoa sipas udhëzimeve të kontejnerëve.
- 2Chicking pule të plotë dhe paprika dhe vënë në një tenxhere në një tenxhere me një avion të mirë të vajit të ullirit, shtoni hudhër të integruar dhe karrota derisa gjithçka është e butë, shtoni kripën dhe bimët, 1 filxhan ujë të vluar (për çdo 4people)Tapar dhe të lënë mbi ngrohje të ulët.
- 3Në një tigan me prawns me një avion vaj ulliri dhe rezervë.
- 4Në tenxhere me perime, shtoni krem kokosit, presin që ajo të shpërndajë mirë dhe me një blender zhytjeje të japë atë rreth 4 ose 5 prek në mënyrë që disa perime të thyejnë dhe kështu kerri është i trashë pa nevojën për thickens. Ju mund të bluaj më shumë osemë pak sipas preferencës.
- 5Kaloni prawns në tenxhere, kontrolloni kripën, ngrohni mirë dhe gati.
- 6Shërbyer të shoqëruar nga Quínoa, dekoroj me cilantro dhe gati, për të parë!
- 7Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
566 | 71.3 | 28 | 19.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios