Curry e lehtë e prawns

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Curry e lehtë e prawns

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 gram Karkalec
  • 1/2 kavanoza Krem kokosit
  • 1 njësitë Scallion
  • 1/4 njësitë Piper i kuq
  • 1/4 njësitë Paprika verdhë
  • 1/2 njësitë Karotë
  • 1/2 dhëmbët Hudhër
  • 1/2 teaspoons Shafran i Indisë
  • 1/2 teaspoons Pluhur paprika
  • 1/2 teaspoons Qimnon
  • 2 ju lugë Vaj ulliri
  • 1/4 teaspoons Kripë
  • 1/4 turi Koriandër
  • 1/2 turi Quinoa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Përgatitni quinnoa sipas udhëzimeve të kontejnerëve.
  2. 2
    Chicking pule të plotë dhe paprika dhe vënë në një tenxhere në një tenxhere me një avion të mirë të vajit të ullirit, shtoni hudhër të integruar dhe karrota derisa gjithçka është e butë, shtoni kripën dhe bimët, 1 filxhan ujë të vluar (për çdo 4people)Tapar dhe të lënë mbi ngrohje të ulët.
  3. 3
    Në një tigan me prawns me një avion vaj ulliri dhe rezervë.
  4. 4
    Në tenxhere me perime, shtoni krem kokosit, presin që ajo të shpërndajë mirë dhe me një blender zhytjeje të japë atë rreth 4 ose 5 prek në mënyrë që disa perime të thyejnë dhe kështu kerri është i trashë pa nevojën për thickens. Ju mund të bluaj më shumë osemë pak sipas preferencës.
  5. 5
    Kaloni prawns në tenxhere, kontrolloni kripën, ngrohni mirë dhe gati.
  6. 6
    Shërbyer të shoqëruar nga Quínoa, dekoroj me cilantro dhe gati, për të parë!
  7. 7
    Connie Achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
566 71.3 28 19.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas