Ceviche e fasule të bardha dhe quinoa
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Ceviche e fasule të bardha dhe quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1266.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 turi Fasule e zezë
- 1/4 turi Fasule të bardha
- 1/4 turi Quinoa
- 1/2 njësitë Qepë
- 1/2 njësitë Piper i kuq
- 1 njësitë Limon
- 2 ju lugë Vaj ulliri
- 1 vë majë Kripë
- 1/4 turi Koriandër
Instrucciones
7 pasos
- 1Thith fasulet e bardha nga dita e mëparshme.
- 2Gatuaj fasule të bardha në ujë të vluar për rreth 30-40 minuta ose derisa ata janë të butë. Remove shkumë.
- 3Për quinnoa të jetë e përsosur: lani mirë quinoa në një sitë të fundme derisa të mos dalë shkumë, të vënë në një filxhan yll të quinoa nga 1 1/2 filxhan me ujë të vluar, le të vlim dhe të largohet në nxehtësi të ulët,Unë shpresoj që withtoaster, nga 15 minuta dhe gati, është e përkryer dhe al dente.Add kripë për shije.
- 4Pritini qepën e pendës, paprika në Juliana.
- 5Pres cilantro.
- 6Të gjithë përbërësit janë të përzier, dërrmuese me limon, vaj ulliri dhe kripë dhe shërbejnë me silantro të freskët.
- 7Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 25 | 6 | 1 |
El mejor ceviche vegano.