Ceviche e fasule të bardha dhe quinoa

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ceviche e fasule të bardha dhe quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 turi Fasule e zezë
  • 1/4 turi Fasule të bardha
  • 1/4 turi Quinoa
  • 1/2 njësitë Qepë
  • 1/2 njësitë Piper i kuq
  • 1 njësitë Limon
  • 2 ju lugë Vaj ulliri
  • 1 vë majë Kripë
  • 1/4 turi Koriandër
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Thith fasulet e bardha nga dita e mëparshme.
  2. 2
    Gatuaj fasule të bardha në ujë të vluar për rreth 30-40 minuta ose derisa ata janë të butë. Remove shkumë.
  3. 3
    Për quinnoa të jetë e përsosur: lani mirë quinoa në një sitë të fundme derisa të mos dalë shkumë, të vënë në një filxhan yll të quinoa nga 1 1/2 filxhan me ujë të vluar, le të vlim dhe të largohet në nxehtësi të ulët,Unë shpresoj që withtoaster, nga 15 minuta dhe gati, është e përkryer dhe al dente.Add kripë për shije.
  4. 4
    Pritini qepën e pendës, paprika në Juliana.
  5. 5
    Pres cilantro.
  6. 6
    Të gjithë përbërësit janë të përzier, dërrmuese me limon, vaj ulliri dhe kripë dhe shërbejnë me silantro të freskët.
  7. 7
    Connie Achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 25 6 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • El mejor ceviche vegano.