Lentils me kungull dhe qumësht kokosit
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 turi Thjerrëzat
- 1 bit Qepë
- 1/4 turi Kungull
- 1/4 turi Spinaq
- 25 ml Krem kokosit
- 2 ju lugë Vaj ulliri
Instrucciones
6 pasos
- 1Lani dhe prerë karotën dhe kungull në kube uniforme.
- 2Kalo qepën në vaj ulliri ekstra të virgjër.
- 3Shtoni kungull dhe karrota.
- 4Shto thjerrëzat, 2 1/2 gota për çdo 1/2 gota thjerrëzat dhe qumështin e kokosit.
- 5Cook me 20 minuta.Turn off zjarrit, shtoni spinaqin e hollë feta, le të pushoni 5 minuta dhe të shërbejë.
- 6Sol Fliman & María José butazzoni.Children për të ngrënë.2016.Përshtatur.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica