Lentils me kungull dhe qumësht kokosit

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Lentils me kungull dhe qumësht kokosit

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 turi Thjerrëzat
  • 1 bit Qepë
  • 1/4 turi Kungull
  • 1/4 turi Spinaq
  • 25 ml Krem kokosit
  • 2 ju lugë Vaj ulliri
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lani dhe prerë karotën dhe kungull në kube uniforme.
  2. 2
    Kalo qepën në vaj ulliri ekstra të virgjër.
  3. 3
    Shtoni kungull dhe karrota.
  4. 4
    Shto thjerrëzat, 2 1/2 gota për çdo 1/2 gota thjerrëzat dhe qumështin e kokosit.
  5. 5
    Cook me 20 minuta.Turn off zjarrit, shtoni spinaqin e hollë feta, le të pushoni 5 minuta dhe të shërbejë.
  6. 6
    Sol Fliman & María José butazzoni.Children për të ngrënë.2016.Përshtatur.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Rica rica

Recetas relacionadas