Tortilla e patate dhe spinaq

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tortilla e patate dhe spinaq

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 njësitë Patate
  • 3/4 turi Spinaq
  • 1/2 njësitë Karotë
  • 2 njësitë Vezë
  • 2 ju lugë Vaj ulliri
  • 1/4 teaspoons Kripe e trashë
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lani, zhvishem dhe prerë patatet në kube prej 1 cm.peel dhe hekura karrota.
  2. 2
    Vendosni patatet në një tigan anti-shkop me gjysmën e vajit të ullirit ekstra të virgjër, sauté.add karrota dhe një rrjedhje të ujit.cook.Add spinaq.
  3. 3
    Mundi vezët me një majë të kripës së detit.mix në një spinaq të tas, patate, karrota dhe shtoni vezë pak të butë.STIR.
  4. 4
    Nxehje një tigan me një spërkatje të vajit të ullirit ekstra të virgjër, derdh përzierjen dhe le të gatuaj derisa të vendosë skajet e tortillës me ndihmën e një shpatull.
  5. 5
    Kthejeni me ndihmën e një pjatë ose tavoline (vendosni pjatën në tigan dhe kthehuni) ..cook në anën tjetër.
  6. 6
    Sol Fliman & María José butazzoni.Children për të ngrënë.2016.Përshtatur.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 18.4 9.3 4.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas