Fasule Tortilla dhe karrota
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ju lugë Vaj ulliri
- 1.5 njësitë Scallion
- 250 gram Çifut
- 2 njësitë Karotë
- 2 njësitë Vezë
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1/4 njësitë Marule
- 1 njësitë Domate
- 1 njësitë Limon
- 1 vë majë Piper
Instrucciones
4 pasos
- 1Përgatitja përbërësit: larë, lëvore dhe pres karrota në kube; mundi vezë.
- 2Në një tigan rreth ngrohjes mesme, gatuaj fasule. Hiq dhe caktoni atyre në një tas me karrota diced, scallions dhe vezë rrahur më parë. Sezonin me kripë dhe piper, përzierje mirë dhe të lënë mënjanë.
- 3Në një ngrohjes pan naftës mbetur, pour përzierje në pan dhe piqem për rreth 5 minuta. ose derisa ajo liron veten. Cover pan me një pjatë dhe me kujdes të kthehet pan për të hale përgatitjen në pjatë, dhe pastaj të kalojë përsëri në tigan, duke e lënë në anën tjetër kuzhinier për rreth 3 minuta. deri në përputhje.
- 4Pasi një listë të shërbyer me sallatë e marule dhe domate dhe sezonin për shijen me kripë, vaj dhe limon.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato