Mbretëresha avokado veggie

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Mbretëresha avokado veggie

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 njësitë Avokado
  • 1 turi Chickpeas (konservuar)
  • 1 ju lugë Majonezë
  • 1/8 njësitë Piper i kuq
  • 1/8 njësitë Marule Spanish
  • 1 vë majë Kripë
  • 1 vë majë Piper
  • 2 ju lugë Vaj ulliri
  • 2 teaspoons Susam
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Përgatitja përbërësit: avocados peeled dhe prerë së bashku në mënyrë që ata janë gjysma të barabarta dhe për të hequr cuezco; thahet Chickpea; Lahen dhe pres piper në kube të vogla; Larë marule.
  2. 2
    Avocados sezonin brenda me kripë dhe limon.
  3. 3
    Përgatitja e hummus: chickpeas lëngëzohet deri në konsistencën e dëshiruar, shtoni vaj ulliri, kripë dhe piper për shije. Përzierje me prek majonezë.
  4. 4
    Plotësoni secilën gjysmë avokado me bollëk.
  5. 5
    Në një pjatë apo burim, strehon çdo avokado mbi gjethe marule. Garniturë me susam dhe spec i kuq në kube.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas