Mbretëresha avokado veggie
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Mbretëresha avokado veggie](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1134.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 njësitë Avokado
- 1 turi Chickpeas (konservuar)
- 1 ju lugë Majonezë
- 1/8 njësitë Piper i kuq
- 1/8 njësitë Marule Spanish
- 1 vë majë Kripë
- 1 vë majë Piper
- 2 ju lugë Vaj ulliri
- 2 teaspoons Susam
Instrucciones
5 pasos
- 1Përgatitja përbërësit: avocados peeled dhe prerë së bashku në mënyrë që ata janë gjysma të barabarta dhe për të hequr cuezco; thahet Chickpea; Lahen dhe pres piper në kube të vogla; Larë marule.
- 2Avocados sezonin brenda me kripë dhe limon.
- 3Përgatitja e hummus: chickpeas lëngëzohet deri në konsistencën e dëshiruar, shtoni vaj ulliri, kripë dhe piper për shije. Përzierje me prek majonezë.
- 4Plotësoni secilën gjysmë avokado me bollëk.
- 5Në një pjatë apo burim, strehon çdo avokado mbi gjethe marule. Garniturë me susam dhe spec i kuq në kube.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
347 | 29.9 | 8.9 | 23.6 |
Evalúa y comenta esta receta