Pule me perime dhe oriz
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 njësitë Pule (fileto gjirit)
- 1/2 njësitë Piper jeshil
- 1/2 njësitë Qepë të kuqe
- 1/4 njësitë Brokoli
- 1/2 njësitë Kungull i njomë
- 1/2 njësitë Domate
- 2 ju lugë Vaj ulliri
- 2 ju lugë Vaj
- 3/4 turi Oriz
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1 vë majë Piper
Instrucciones
7 pasos
- 1Për të përgatitur orizin: në një tenxhere, shtoni vajin e madh dhe hodhi orizin. Lundrojnë derisa të jetë pothuajse i tejdukshëm. Pastaj shtoni 1.5 filxhan ujë të valë përmes çdo filxhan oriz, të marrë kripë për të shijuar, llokoçis butësisht, mbuluar dhe vënë atë mbi ngrohje të ulët me thotë dolli për 20 minuta. Në fund të kohës, fikni zjarrin dhe prisni rreth 5 minuta më shumë.
- 2Ngrohni furrën në 250 ° C.
- 3Prisni të gjitha perimet në copa të mëdha.
- 4Pritini pulën në kube.
- 5Vendosni pulën dhe perimet në një font furre. Shtoni vaj ulliri dhe kripë. Revolver për të kombinuar.
- 6Piqni për 15 minuta ose derisa perimet janë të mprehta dhe pule të gatuara.
- 7Shërbejnë të shoqëruara me oriz.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
191 | 22.6 | 19.3 | 2.4 |
Evalúa y comenta esta receta