Croquettes Tuna me oriz
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 gram Ton i konservuar
- 1 njësitë Vezë
- 1/2 njësitë Qepë
- 1/8 njësitë Piper i kuq
- 1 dhëmbët Hudhër
- 1/2 njësitë Karotë
- 2 ju lugë Vaj
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1/4 teaspoons Sallatë salcë plotë
- 25 gram Koriandër
- 3/4 turi Oriz
Instrucciones
7
pasos
- 1Për të përgatitur orizin: në një tenxhere, shtoni gjysmën e vajit të mrekullueshëm dhe hidhni orizAi mbi nxehtësi të ulët me dolli për 20 minuta. Në fund të kohës, fikni zjarrin dhe prisni rreth 5 minuta të tjera.
- 2Pritini qepën dhe piperin e kuq në kube të vogla, karotë dhe hudhër në kube, por edhe më të vogël.
- 3Merrni qepën, karotën dhe hudhrën e grirë dhe skuqeni në pjesën tjetër të vajit mbi nxehtësinë mesatare, derisa të jetë butësisht kafe.
- 4Hapni kavanoza të tonit dhe hidhni lëngun e tepërt. Shtoni Sofrito të bërë më parë dhe bashkohuni.
- 5Shtoni në kripën e përzierjes dhe vezët. Shtoni koriandrën e copëtuar dhe bashkohuni me gjithçka.
- 6Merrni pjesë të ngjashme në dy lugë të mëdha të përzierjes, vendosni miell të papërpunuar dhe apanar.Fry në vaj.
- 7Shërbyer shoqëruar me oriz.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 25.9 | 37.5 | 6.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios