Fileto pule me bechamel italiane zapallo

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Fileto pule me bechamel italiane zapallo

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 dhëmbët Hudhër
  • 6.67 gram Majdanoz
  • 1/3 teaspoons Kripë
  • 1 vë majë Piper
  • 10 gram Vaj ulliri
  • 167 gram Pule (fileto gjirit)
  • 13 gram Leeks
  • 20 gram Qepë
  • 133 gram Kungull i njomë
  • 0.17 njësitë Supë (pule)
  • 27 gram Qumësht e tërë
  • 13 gram Djathë depo
  • 1 vë majë Pluhur hudhër
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    E para është marinadë, ne kemi vënë hudhër qelqi gjysmë dhe majdanoz 5 sekonda me shpejtësi 5.
  2. 2
    Shtoni kripë, piper dhe gjysmën e vajit; 5 sekonda në shpejtësi 2.
  3. 3
    Adobamos steaks dhe Do i pjekur në skarë. Ne rezervuar në një pjatë pjekje përshtatshëm.
  4. 4
    Bëni bechamel pa larë xhami, vënë në qepë, presh dhe hudhër të tjera; 2 sekonda në shpejtësi 5.
  5. 5
    Ne përfshijnë vajin e mbetur, 6 minuta varoma në lugë me shpejtësi.
  6. 6
    Shto kungull i njomë, 5 minuta, varoma, nga ana e majtë në lugë shpejtësi.
  7. 7
    Ne shtoni 150 ml ujë, supë kubike, cubes djathë, qumësht, piper dhe pluhur hudhër; 6 minuta, 100 ° në shpejtësi 4.
  8. 8
    Ngroh paraprakisht furrë në 200 gradë.
  9. 9
    Bluaj 10 sekonda në shpejtësi 8.
  10. 10
    Ne pour salcë krem ​​mbi fileto. Piqem në 200 gradë rreth 25 minuta.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
167 4.9 27.5 3.7
Evalúa y comenta esta receta