Fileto pule me bechamel italiane zapallo
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 dhëmbët Hudhër
- 6.67 gram Majdanoz
- 1/3 teaspoons Kripë
- 1 vë majë Piper
- 10 gram Vaj ulliri
- 167 gram Pule (fileto gjirit)
- 13 gram Leeks
- 20 gram Qepë
- 133 gram Kungull i njomë
- 0.17 njësitë Supë (pule)
- 27 gram Qumësht e tërë
- 13 gram Djathë depo
- 1 vë majë Pluhur hudhër
Instrucciones
10 pasos
- 1E para është marinadë, ne kemi vënë hudhër qelqi gjysmë dhe majdanoz 5 sekonda me shpejtësi 5.
- 2Shtoni kripë, piper dhe gjysmën e vajit; 5 sekonda në shpejtësi 2.
- 3Adobamos steaks dhe Do i pjekur në skarë. Ne rezervuar në një pjatë pjekje përshtatshëm.
- 4Bëni bechamel pa larë xhami, vënë në qepë, presh dhe hudhër të tjera; 2 sekonda në shpejtësi 5.
- 5Ne përfshijnë vajin e mbetur, 6 minuta varoma në lugë me shpejtësi.
- 6Shto kungull i njomë, 5 minuta, varoma, nga ana e majtë në lugë shpejtësi.
- 7Ne shtoni 150 ml ujë, supë kubike, cubes djathë, qumësht, piper dhe pluhur hudhër; 6 minuta, 100 ° në shpejtësi 4.
- 8Ngroh paraprakisht furrë në 200 gradë.
- 9Bluaj 10 sekonda në shpejtësi 8.
- 10Ne pour salcë krem mbi fileto. Piqem në 200 gradë rreth 25 minuta.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
167 | 4.9 | 27.5 | 3.7 |
Evalúa y comenta esta receta