Risotto de "mote" e grurit me pesto avokado dhe spinaq

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto de "mote" e grurit me pesto avokado dhe spinaq

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 turi Pseudonimi
  • 2 ju lugë Vaj ulliri
  • 1/2 ju lugë Gjalpë
  • 1 njësitë Avokado
  • 2 turi Spinaq
  • 2 ju lugë Scallion
  • 1 ju lugë Koriandër
  • 1/4 turi Tetra bardhë verë
  • 1 njësitë Limon
  • 1/4 teaspoons Kripë
  • 1 vë majë Piper
  • 1/4 njësitë Qepë
  • 2 ju lugë Djathë integruar PARM
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Përgatitni përbërësit tuaj: zhvishem avokados;Lani, zhvishem dhe copëzoni mirë qepën;Larë spinaq;larë dhe pres cibouletë të hollë dhe cilantro;Shtrydhni lëng për limon.
  2. 2
    Përgatitni grurin "mote" sipas udhëzimeve të kontejnerit.
  3. 3
    Vendosni një tenxhere mbi nxehtësi të lartë, shtoni vaj dhe gjalpë, pastaj qepë dhe ulni intensitetin e zjarrit.Kalo derisa të jetë i tejdukshëm.Inkorporoni "mote" e grurit tashmë të gatuar dhe sauté për 5 minuta më shumë.
  4. 4
    Shtoni verë të bardhë dhe vlim derisa të reduktohet nga gjysma.Erëz me kripë dhe piper.Tapar dhe le të qëndrojnë 5 minuta.
  5. 5
    Për pesto: Liquefy avokado me lëng limoni, spinaq, cilantro dhe qepë.Nëse doni të lëngëzoni më lehtë, duke shtuar lugë ujë deri sa të arrini qëndrueshmërinë e dëshiruar.
  6. 6
    Shërbyer risotto dhe më lart shtoni pesto avokado.
  7. 7
    Para se të shërbejnë, duke rrotulluar djathë parmesan të integruar.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
444 53 16.9 20.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas