Pulë Thomas,

Sansabor

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS

Cocción

1 hr 15 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 njësitë Chicken (kofshë)
2 njësitë Domate
1/2 njësitë Eggplants
1/2 njësitë Qepë
1 dhëmbët Hudhër
1 njësitë Karotë
5 njësitë Kërpudha
1/2 turi Cous Cous
2 ju lugë Vaj ulliri
1/4 teaspoons Kripë
1 vë majë Piper

Instrucciones

9 pasos

1

Rezulton ngrohtë furrës dhe le në temperaturë mesatare të lartë (200 ° C).
2

Në një tigan rreth ngrohjes të lartë me pak vaj ulliri, Dora kofshë pule të mira, në të dyja anët.
3

Përparimet nga sa domate hekura me pjesën e trashë të rende. Fine pres qepë dhe Indekset hudhër dhe karrota.
4

Mix gjithçka në një pjatë pjekje apo më shumë dhe të strehon deri kofshët vajzë. prerë Patëllxhan në fletë dhe të mirë të hollë SAJ shpërndarë mes tyre. Strehon jashtë atje kërpudha.
5

Merrni një squirts pak e vajit të ullirit dhe shpërndan një majë e kripë, piper dhe një barishte preferuar copëtuar. borzilok të freskët pse jo.
6

Merrni një gotë me ujë të valë mbi salcë (për 4 kofshët) rreth në mes të kofshës dhe buzë të burimit. lartë (brenda) Raundi i burimit me letër varaku metalike, duke mbyllur edges mirë. Lënë asnjë dalje e ajrit.
7

Merr burimin në furrë dhe piqem për 1 orë. Nuk tashmë do të jetë shumë i butë dhe të qetë, por në qoftë se ju të dorëzohej ndaj ankthit, në 40 minuta janë të gatshëm. Çfarë e bën atë, merr petë, i lagësht kofshët lëng (duke përdorur një lugë) dhe piqem në burim zbuluar fundit 5 minuta.
8

Llogaritur kohën e pulave, të përgatisë Bulgur ose Cous Cous është aq e nxehtë, kur shërbejnë. Duke pasur gjithçka gati, përzierje nja dy lugë salcë me bulgur dhe pastaj të shpërndajë atë në burim, në grumbuj të ndryshme, në mes të saj kofshët.
9

Shërben ya!