Banane palme mjaltë,
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
![Banane palme mjaltë,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1009.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 njësitë Banane
- 1/2 turi Granola
- 1 ju lugë Gjalpë
- 1/2 ju lugë Sheqer pluhur
- 2 teaspoons Mjaltë palme
Instrucciones
4 pasos
- 1Kthejeni në furrë. Në blender 1-2-3 ose ulje grinds granola. Në një tigan rreth ngrohjes ulët, shkrihet gjysmën e gjalpë. Pastaj përziejnë atë me granola terren, duke përfshirë atë ngadalë, për të shpërndarë në mënyrë të barabartë. Ndajë përzierje në 4 posillos furrë dhe dystohet pak.
- 2Piqem për rreth 10 minuta, deri thekur, gjithmonë duke kontrolluar se ju nuk do të digjen
- 3Sepse, ndërsa në të njëjtin tigan ku zhduk gjalpë, shkrihet gjalpë vacunotante. Shto banane e diced, sasi e vogël me sheqer dhe dóralo rreth 5 minuta, derisa ajo është vënë errët. Një finale ajo kontroll palme mjaltë, çdo gjë që dëshironi. Le të freskët.
- 4Në tenxhere me granola, dhe të ftohtë, shpërndan banane dhe të lënë në frigorifer deri sa të shërbejnë.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 33 | 4.9 | 13.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario