Rump Cop lagu dubay khudradda
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 400 grams Weylaha (geeska hip)
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 1/2 units Broccoli
- 200 grams Likaha
- 1/2 units Zucchini
- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 1/4 aad qaado Dhir
Instrucciones
4 pasos
- 1Kuleyl kulayl kuleyl aad u sarreeya ah halkaas oo ku yaal hilibka dufanka oo kari sida 8-10 daqiiqo ama ilaa dufankaagu aad u dhaco oo ku kari 4-5 daqiiqo si aad u fiiriso si aad u xirto cusbo iyo basbaas
- 2Foornada foornada kuleylka sare ah ee kuleylka sare ah. Meesha dubista ah ee dubista ah ee dufanka leh ee dufanka leh.
- 3Ku dhaq khudradda .Cut broccoli iyo zucchini-ga qaybo waaweyn.
- 4Hilibka jar oo ku weheliso khudradda.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 538 | 10 | 57.8 | 29.3 |
Se ve bue a pero falta indicar que temperatura media es adecuada a esta preparación?