Quínoa hamburgers (gudaha digsiga)

Diyaarso waxyaabahaaga waxyaabahaaga: kariyo quinoa; Dhaq salaarta; maydh, diirka ka jar tamaandhada xaleef; maydh, diir oo jarjar basasha iyo karbaash xabadaha; Goo toonta; Ku dhaq oo jarjar paprika xabadaha.

Si aad u diyaariso Quidnoa: Si fiican u dhaqida quinoa si fiican oo ah tulanjirta ilaa uu ka joojiyo xumbo 1 koob oo quinoa ah illaa 1/2 koob oo biyo ah karkaraya, ka tag si ay ugarkariyo oo uga baxaan kuleylka hooseeya 15 daqiiqo.

SFRERERERE The basasha, karooto, paprika iyo toon ilaa basasha uu yahay dahab. Ku dar milix, basbaas iyo oregano. Ka saar si aad u qasto waxyaabaha ku jira.

Marka Quidnoa diyaar yahay, ku daadi oo ku noqo biyo qabow oo ku dar digsiga.

Si fiican u qas oo dami dabka. Ha qaboobo.

Ku garaac ukunta oo ku darso isku dar ah quinoa iyo khudradda.

Si loo siiyo isku-darka isku dar ah, ku dar roodhida roodhida illaa ay ku gaadhaan joogteynta la doonayo. Si fiican ugu biir. Buugga qaboojiyaha daqiiqado yar si loo wanaajiyo joogteynta.

Gacmo qoyan oo qoyan, samee hamburgers oo ku dhejiyey iyaga oo isu rogay oo u rog digsi ama foornada.

Kibista kuleylka.

Diyaarso Hamburgers, ku dar Ketchup, majones iyo iniin khardal ah oo ku saabsan doorbidista.