Digaag isculaysin la dartaa broccoli
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 units Chicken (bowdada)
- 3/4 bakeerigaagu Cream
- 1 aad qaado Subagga
- 1.5 aad qaado Capers
- 1/2 qaado Ugdoon qalajiyey
- 1/2 units Kimisartii
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 1/2 units Broccoli
- 1/8 units Basasha
- 1/2 units Karooto
- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 1/4 qaado Cusbo
Instrucciones
9 pasos
- 1Diyaari Cuntadan: dhaqmo, diirka iyo jarjar ganaax basasha, maydhaa, diirka iyo jarjar karootada galay xabadaha.
- 2Waayo, tamaandho shiishiid ah: biyaha karkari iyo mar la kariyey, qaado si loo kariyo broccoli cusbo badhkiis, qiyaastii 10 daqiiqo.
- 3Dhanka kale, oo saliid saytuun ah Sauté, basal iyo karooto.
- 4Marka broccoli waa diyaar, godka iyo sicir- on pimer mini. Add Maraqa si kor loogu qaado dhadhan ah. Kariimka ku dar si ay u gaaraan joogta ah la doonayo (isticmaali 1/3 badnaan cream).
- 5Waayo, digaagga: In skillet ah, subagga kulayl badan kulayl dhexdhexaad ah iyo brown digaagga on dhinacyada oo dhan, shubaa saxan la dubayo iyo meel iska dhigeen.
- 6In meel ka mid ah digsiga capers, cream haray, ugdoon, Lurel, cusbo ku haray iyo basbaas. Isku kari, yareeyo kulaylka iyo Eriteriya, 2 daqiiqo, kareyso mararka qaarkood.
- 7Ka saar caleenta iyo ku shub Maraqa ka badan la dhaco digaag hayaa ka.
- 8Dub 45 daqiiqo qiyaastii 1 saac, basting mar mar Suugo halka karinta.
- 9Ku darso la shiiday.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 7.6 | 60.3 | 69 |
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