Liin digaagga leh toonta iyo baradhada la shiiday

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Liin digaagga leh toonta iyo baradhada la shiiday

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1 ilkaha Toon
  • 2 units Chicken (bowdada)
  • 1/2 units Liin
  • 1 aad qaado Rosemary
  • 165 millilitir Biirka
  • 1/2 bakeerigaagu Maraq (digaag)
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 2.5 units Baradho
  • 1/2 aad qaado Subagga
  • 1/2 bakeerigaagu Caano subagga ku yar
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Diyaarso waxyaabaha aad ka kooban tahay: ku dhaqo toonta oo burburi hoobiye. Shabaggeedii liin dhanaan adigoo aan gaarin qaybta cad. Keydka.
  2. 2
    Loogu talagalay puree: dhaq oo u maydh oo jarji baradhada. Dheriga, ku tuurida baradhada biyo karkaraya milix (20 illaa 30 daqiiqo). Markii horay loo kariyey (jilicsan), qaab-dhismeedka oo shiidi ilaa aad ka samayso pinee. Ku dar subagga oo ku walaaq ilaa isqarxinta. Ku dar caano si aad u gaarto joogteynta la doonayo.
  3. 3
    Preheat foornada 220 ° C.
  4. 4
    Sawir weyn oo foornada ah, ku dar toon iyo zest liin.
  5. 5
    Saldhigga digaagga.
  6. 6
    U diyaarso maraq iyadoo loo eegayo tilmaamaha weelka.
  7. 7
    Dhex dhig digaagga ku buufiyey isha isha iyo liinta oo ku dar maraq digaagga iyo biir. Espolvair oo leh Rosemary.
  8. 8
    Dubo qiyaastii 45-50 daqiiqo ama ilaa aad ka aragto inay tahay dahab aad u badan.
  9. 9
    Ku darso oo ay weheliyaan tuurkii.
  10. 10
    Haddii aad doorbideyso inaad samayso maraq-ka-guriga: ku tuur dheriga oo saliid saytuun ah oo leh cagaaran oo aad ku maydhay oo googooyaa qaybo yaryar, 1 ama 2 bowdyaha digaagga, ka dibna ku dar 1-2 oo biyo kulul oo sug Si loo karkariyo colar oo isticmaal.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
803 47.7 64.9 36.1
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