Liin digaag la dubay broccoli

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 32 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Liin digaag la dubay broccoli

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 2 units Digaag (laysugu naaska)
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 1/2 units Liin
  • 1/2 ilkaha Toon
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 1 qaado Dhir
  • 1/2 units Broccoli
  • 1 aad qaado Cheese parm kaga daadi
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Diyaari Cuntadan: digaagga lagu meeleeyay bac iyo qaboojiyaha, tuujin juice ka soo liin, ayi toonta, gooyaa broccoli burburi ballaadhan yahay; jaraan caleemaha dhir.
  2. 2
    Preheat foornada 180 ° C. Dabool iyo waxa daasadda ah oo foorno la bireed
  3. 3
    Diyaari labiska, saliid Mix, toon, milix iyo basbaas, oo gaar ah galay 2 ceel oo tiro ahaan siman.
  4. 4
    Iyada oo lagu labisto ee broccoli si fiican labiska. In kale, ku dar liin iyo bandhigo kiish la digaag, walaaqaya iyo qaboojiyaha.
  5. 5
    digaag saar ka bacda iyo meesha bisteeki hal dhinac oo qasac ee lagu ridayo, iyo meel broccoli kale. Dub for 16-22 daqiiqo, ilaa meeriskiisuna digaag kasta waxaa la kariyey iyo broccoli jilicsan (si fudud u gelin kara caaradda of mindi)
  6. 6
    Ka saar foornada iyo saydhaa oo jiis daadi iyo dhir

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 5.3 18.2 2.8
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4.7 3 comentarios


  • Muy rica y fácil, súper rápida

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