Turkey hilib doofaar leh suugo yaanyo iyo baradho la shiiday
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 300 grams Turkey (dhulka)
- 1/4 units Basasha
- 1/2 aad qaado Dhir
- 1.5 aad qaado Basil
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 1 units Ukunta
- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 1/2 ilkaha Toon
- 200 grams Yaanyada qasacadaysan
- 2.5 units Baradho
- 1/2 aad qaado Subagga
- 1/2 bakeerigaagu Caano subagga ku yar
Instrucciones
6 pasos
- 1Loogu talagalay puree: dhaq oo u maydh oo jarji baradhada.Dheriga, ku tuurida baradhada biyo karkaraya milix (20 illaa 30 daqiiqo).Markii horay loo kariyey (jilicsan), qaab-dhismeedka oo shiidi ilaa aad ka samayso pinee.Ku dar subagga oo ku walaaq ilaa isqarxinta.Ku dar caano si aad u gaarto joogteynta la doonayo.
- 2Loogu talagalay hilibka hilibka: Isku qas turkey, basasha basasha oo ku yaal xabadaha, toonta la jajabiyey iyo dhir la jarjaray baaquli.Ku dar 1/3 basil, milix iyo basbaas.Ku dar ukunta iyo gacmahaaga si wada jir ah dhammaan waxyaabaha kujira.Samee boodhka hilibka.
- 3Kuleyl badhka saytuunka ah ee saliidda saytuun ah oo ku jirta skillet weyn oo si taxaddar leh u buneedka hilibka doofaarka (10 daqiiqo qiyaastii).Ka saar iyaga iyo tuwaal warqad ah oo qaado saliid xad dhaaf ah.
- 4Kuleylka saliida saytuun ee digsi.Ku dar dhalo tamaandhada (dhulka) iyo inta kale ee basil.Ku dar milix.
- 5Ku dar garoonka hilibka doofaarka oo ha ku karsado kuleylka hooseeya 15 daqiiqo.
- 6Ku darso oo ay weheliyaan tuurkii.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 654 | 43.7 | 47.8 | 32.9 |
Que ricooo
Muy buena receta