"quinotto" ee artichokes

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 9 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

9 pasos

1

Ku dhaq quinoa (si fiican u xoq, ilaa biyuhu soo baxaan oo nadiif ah).
2

Diyaarso waxyaabahaaga waxyaabahaaga: kariyo artichokes; maydh, diirka oo basal ku kala goo xabaalaha; U diyaarso khudradda khudradda iyadoo loo eegayo tilmaamaha weelka oo ka soo baxa karkarka dheriga.
3

Si loo kariyo artichokes: ku rid dheriga oo dabool biyo karkaraya oo leh saddex meelood meel milix iyo weelka liinta. Karkari 20-30 daqiiqo, ilaa intaad si fudud caleemahaaga uga saari karto.
4

Mar alla markii ay diyaar u tahay artichokes, daadi iyo tuubbada. Ka dib qaaddo leh qaaddo, ka saar hilibka caleemaha oo nadiifi wadnaha, ka dibna u jar qaybo yaryar.
5

Ku dar quinoa to quinoa si aad u karkariso maraq oo kariyo ilaa quinoa-ka la baabi'iyo (qiyaastii 12 daqiiqo). Istaroogga oo qabow qabow.
6

Ka gudub basalka subagga. U oggolow daqiiqado yar kuleylka kuleylka hooseeya. Khamriga ku dar, hilibka artichokes, nutmeg, cusbo, basbaas iyo kareem.
7

Isku kari karkari oo ku dar quinoa ginoa. Karsado ilaa ay ka qaadanayso dareen si aan macquul ahayn. Ku dar kala badh farmaajo farmaajo iyo qalbi jaban oo la jarjarey.
8

Kahor intaanad adeegin, ku wareeji farmaajo jiiska ka soo jabay.
9

Haddii aad doorbideyso inaad samayso maraq lagu sameeyo: Waxay ku tuurtaa dheri leh saliid saytuun ah oo ah qudaar aad ku maydhay oo aad u kala gooysay qaybo yaryar, ka dibna ku dar 1-2 liin biyo kulul oo rajeynaysa in kalkaashadaalka. Codar iyo isticmaal.