Salaan omelette oo leh bariis
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
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- 2 bakeerigaagu Salaar
- 1 units Karooto
- 1/4 units Basasha
- 2 aad qaado Bur (ma budada)
- 2 units Ukunta
- 1/4 qaado Cusbo
- 3/4 bakeerigaagu Bariis
- 2 aad qaado Saliidda
- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
Instrucciones
5
pasos
- 1Si loo diyaariyo bariiska: dheriga dhexdiisa, ku dar saliida wax weyn oo tuur bariiska.Shiraac ilaa ay ka dhowdahay translucent.Ka dib ku dar 1.5 koob biyo karka karka karkaraya koob kasta oo bariis ah, milix u dhadhami si aad u dhadhamiso, si tartiib ah u dabool oo ku dabool kuleylka hooseeya 20 daqiiqo.Dhamaadka waqtiga, dami dabka oo sug ilaa 5 daqiiqo oo dheeraad ah.
- 2Diyaarso waxyaabaha aad ka kooban: dhaq oo u jarjar salaar khafiif ah;Ku maydh, diirka u shub karooto oo maydha, diirka ka dibna basal ku kaxee xabadaha.
- 3In digsi ku shub badh saliid saytuun ah, ku dar basasha iyo sauté ilaa ay tahay translucent.
- 4Baaquli, ku qaso salaar la jarjaray, karooto ganaax ah, basal shiilan, ukun, bur, milix iyo basbaas.Ku wareeji oo si wanaagsan isku dara.
- 5Isla digsi isku shirista ku dar saliida saytuunka ah, ku dar isku dar ah oo kari 10 daqiiqo hal dhinac ama ilaa ceel.Kadib, iyadoo la kaashanayo saxan, u rog omelette oo ku kari dhinaca kale si aad si buuxda u curlingto.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 26.6 | 8.7 | 4.6 |
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5.0
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