Khudaarta rootida leh bariis

Si loo diyaariyo bariiska: dheriga dhexdiisa, ku dar saliida wax weyn oo tuur bariiska. Shiraac ilaa ay ka dhowdahay translucent. Ka dib ku dar 1.5 koob biyo karka karka karkaraya koob kasta oo bariis ah, milix u dhadhami si aad u dhadhamiso, si tartiib ah u dabool oo ku dabool kuleylka hooseeya 20 daqiiqo. Dhamaadka waqtiga, dami dabka oo sug ilaa 5 daqiiqo oo dheeraad ah.

Diyaarso waxyaabaha aad ka kooban Dhaqlow, diirka ka jar basasha basasha.

Si loo kariyo isbinaajka: ku tuur dheri biyo karkaraya iyo milix ku kari oo sug 5 daqiiqo.

In digsi ku shub badh saliid saytuun ah, ku dar basasha iyo sauté ilaa ay tahay translucent.

Ka tag styling zucchini ka dibna ku qalaji maro nadiif ah oo nadiif ah (si meesha looga saaro biyaha xad-dhaafka ah).

Baaqulis, isku qaso zucchini jiiska, karooto jiiska, isbinaajka la kariyey, basasha walaaq, oatmeal, ukunta, milix iyo basbaas. Ku wareeji oo si wanaagsan isku dara.

Isla digsi isku shirista ku dar saliida saytuunka ah, ku dar isku dar ah oo kari 10 daqiiqo hal dhinac ama ilaa ceel. Kadib, iyadoo la kaashanayo saxan, u rog omelette oo ku kari dhinaca kale si aad si buuxda u curlingto.