Hilibyada hilibka leh ee yaanyo yaanyo iyo bariis
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
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Preparación
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 3/4 bakeerigaagu Bariis
- 250 grams Lo'da (dhulka)
- 1/4 units Basasha
- 1/2 aad qaado Dhir
- 1.5 aad qaado Basil
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 1 units Ukunta
- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 1/2 ilkaha Toon
- 200 grams Yaanyada qasacadaysan
- 2 aad qaado Saliidda
Instrucciones
6 pasos
- 1Si loo diyaariyo bariiska: dheriga dhexdiisa, ku dar saliida wax weyn oo tuur bariiska.Shiraac ilaa ay ka dhowdahay translucent.Ka dib ku dar 1.5 koob biyo karka karka karkaraya koob kasta oo bariis ah, milix u dhadhami si aad u dhadhamiso, si tartiib ah u dabool oo ku dabool kuleylka hooseeya 20 daqiiqo.Dhamaadka waqtiga, dami dabka oo sug ilaa 5 daqiiqo oo dheeraad ah.
- 2Loogu talagalay hilibka hilibka: Isku qas hilibka, basasha jarjar xabadaha, toonta la jajabiyey iyo dhir jar jartey baaquli.Ku dar 1/3 basil, milix iyo basbaas.Ku dar ukunta iyo gacmahaaga si wada jir ah dhammaan waxyaabaha kujira.Samee boodhka hilibka.
- 3Kuleyl badhka saytuunka ah ee saliidda saytuun ah oo ku jirta skillet weyn oo si taxaddar leh u buneedka hilibka doofaarka (10 daqiiqo qiyaastii).Ka saar iyaga iyo tuwaal warqad ah oo qaado saliid xad dhaaf ah.
- 4Kuleylka saliida saytuun ee digsi.Ku dar dhalo tamaandhada (dhulka) iyo inta kale ee basil.Ku dar milix.
- 5Ku dar garoonka hilibka doofaarka oo ha ku karsado kuleylka hooseeya 15 daqiiqo.
- 6Ku darso bariis.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena