Keega bariiska (fududahay)

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Keega bariiska (fududahay)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 aad qaado Saliidda
  • 20 grams Sofrito qaboojiyay
  • 1/2 qaado Cayenne
  • 250 grams Lo'da (dhulka)
  • 1/2 qaado Ugdoon qalajiyey
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 4 units Iyo Saytuun, madow
  • 1 units Ukunta
  • 3/4 bakeerigaagu Bariis
  • 20 grams Cheese parm kaga daadi
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Si loo diyaariyo bariiska: dheriga dhexdiisa, ku dar saliida badhkeed oo tuur bariiska. Shiraac ilaa ay ka dhowdahay translucent. Ka dib ku dar 1.5 koob biyo karka karka karkaraya koob kasta oo bariis ah, milix u dhadhami si aad u dhadhamiso, si tartiib ah u dabool oo ku dabool kuleylka hooseeya 20 daqiiqo. Dhamaadka waqtiga, dami dabka oo sug ilaa 5 daqiiqo oo dheeraad ah.
  2. 2
    Injirka kululaynta saliida inteeda kale kuleylka dhexdhexaadka ah, ku darista walaaq iyo karinta kuleylka dhexdhexaadka ah illaa basasha uu yahay mid hufan.
  3. 3
    Udgoon leh Oregano, cusbo, basbaas iyo basbaas chil ah. Ku dar hilibka oo kari kari kuleylka dhexdhexaadka ah ilaa uu xoogaa bunni yahay.
  4. 4
    Kudar 0.5 koob oo biyo ah 40 g oo ah frag frajen flur oo kari 5 daqiiqo ama ilaa hilibka uu jilicsan yahay. Keydka.
  5. 5
    Ukun adag oo la kariyey (ku kari biyo karkaraya 8 daqiiqo qiyaastii.). Mar alla markii la diyaariyo, ha qabooji durdur biyo ah biyo qabow, diirka oo kala googooyaa kala badh.
  6. 6
    U qaybi geed hilibka rinjiyeynta shaqsiyeed.
  7. 7
    Ka dib, dhig meel kasta oo lagu ciyaaro 2 saytfan oo saytuun ah iyo ½ ukun adag oo la kariyey oo kala badh ah.
  8. 8
    Ku buuxi saadaalinta bariiska oo ku saydhaa jiiska jiiska. Kuleylka foornada celcelis ahaan heerkulka celcelis ahaan ilaa brown. Ku darso kulul.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
529 20.1 42.5 29.7
Evalúa y comenta esta receta