Kareemka bocorka
6 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 200 grams Bocorka
- 1/8 units Basasha
- 1/4 ilkaha Toon
- 1/2 units Basbaas cagaaran
- 1/2 bakeerigaagu Kariimka qumbaha
Instrucciones
7 pasos
- 1Diyaarso waxyaabaha ku jira: dhaq, diirka ka jar baska ganaax; Pell gill; ku dhaq naxaanka midigta; U diyaari ceelka jaalaha ah; u diyaarso khudradda khudradda iyadoo loo eegayo tilmaamaha weelka.
- 2Dheriga ku jirta kuleylka dhexdhexaadka ah, kululee saliida saytuunka iyo sauté basasha, toonta iyo chili illaa 5 daqiiqo.
- 3Ku dar bocorka, maraqyada khudradda iyo caanaha, isku kari ah oo hoos ugu dhig ololka kuleylka hooseeya.
- 4U daa iyada karkarin 30 daqiiqo ama ilaa bocorka si fiican loo kariyey (jilicsan).
- 5Ka saar oo si fudud u qabooji.
- 6Cloud isku dar ah ku darso processor-ka cuntada ama barafka biliiska ah ilaa aad ka timid kareemka adoo ku daraya caanaha illaa aad kahelayso kareemada aad rabto.
- 7Isla markiiba u adeega.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
297 | 46.6 | 1.9 | 12.5 |
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