Broccoli oo dabocase

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Broccoli oo dabocase

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/4 units Broccoli
  • 1/2 units Dabocase
  • 1 xoog u xanuujin Cusbo
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 1 units Liin
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Diyaarso waxyaabahaaga waxyaabahaaga: kariyo xinjirowga iyo broccoli.
  2. 2
    Si loo kariyo xididdo, ku rid weel cusbo si ay u dhadhamiyaan oo ku daboosho biyo qabow.Ka qaad dabka oo ku rid biyo qabow.
  3. 3
    Si loo kariyo broccoli, oo ku jirta dheriga oo diyaar u ah inuu dhigo broccoli-ka 5 daqiiqo karkaraya, cadaadis leh oo ku dheji biyo qabow si looga hortago in la kariyo.
  4. 4
    Iska yaree tuubooyinka xididtada oo qolofka ku qaad warqad qallalan
  5. 5
    Ka eeg si raaxo leh cusbo, saliid iyo liin.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
22 5.6 1.1 0.2
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