Canjeelada zucchini cabudhiyay likaha iyo dhir

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Canjeelada zucchini cabudhiyay likaha iyo dhir

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1 bakeerigaagu Zucchini
  • 1 units Ukunta
  • 1 aad qaado Subagga
  • 0.38 bakeerigaagu Bur (ma budada)
  • 1 wax fardo af laga xiro Cheese parm kaga daadi
  • 1/4 qaado Xawaashka
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 1/2 units Basasha
  • 200 grams Likaha
  • 5 units Dhir cusub
  • 2 aad qaado Saliidda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    In baaquli, qaso zucchini jar kaga daadi ukunta, subagga dhalaalay, bur, jiiska, xawaashka, milix iyo basbaas.
  2. 2
    Kuleyli digsi badan kulayl dhexdhexaad ah iyo kaalinta zucchini dar 3 Qaadada, kariyo 2 daqiiqo iyo tagaa wareega Sabaayad ah.
  3. 3
    Jikada 2 daqiiqo oo dheeraad ah oo dhanka kale ah. Ka saar Sabaayad si saxan iyo ku celi.
  4. 4
    Diyaari buuxintii: In saliid ah skillet kulaylka ka badan kulayl yar yahay iyo kariyo basasha uguna. Ku dar boqoshaada jarjaran iyo talooyin dhir (pre-la kariyey)
  5. 5
    Heerkulka kordhiyaa in kulayl dhexdhexaad ah oo isku kari ilaa dhowr daqiiqo.
  6. 6
    Qaybisay isku dar ah in kasta oo ka mid ah canjeelada, oo duudduuban oo aad u adeegtaan.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
242 28.9 10.9 10.4
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