Cayaaraha khudradda ee leh hummus

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Cayaaraha khudradda ee leh hummus

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1 units Karooto
  • 1/2 units Qajaar
  • 1/2 units Zucchini
  • 1/8 units Celery
  • 1/2 units Basbaas cas
  • 1 bakeerigaagu Noocay (qasacadaysan)
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 1/2 aad qaado Tahini
  • 1 xoog u xanuujin Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 1/2 qaado Sisinta
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Dhaq oo diirka karootada, qajaar iyo zucchini.wash paprika iyo celery.
  2. 2
    Ku jar dhammaan khudaarta gasacadaha.
  3. 3
    Biyaha ka daadi digaagga digaagga oo u kaydso Hummaus.
  4. 4
    Loogu talagalay Hummus: Geedi socodka ku saabsan isbarbardhiga digaagga leh hurini, saliida saytuun, cusbo iyo basbaas, ku dar biyaha digaagga wax yar si loo yareeyo joogteynta.
  5. 5
    Ku qurxin sisinta.
  6. 6
    Diyaarso Hummus dhexda khudradda.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
182 29 8.3 5
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