Dhir
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 12 units Dhir cusub
- 1 units Liin
- 1 xoog u xanuujin Cusbo
- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
Instrucciones
4 pasos
- 1Diyaarso waxyaabaha aad ka kooban tahay: kariyo dhir, diyaarso vinaiggrette.
- 2Si loo kariyo dhir, ku dar weelka biyo qabow iyo milix si ay ubtanka ushaqeeyaan, u kari ilaa 3 illaa 6 daqiiqadood oo ku karinaya waqtiga karinta)Jabt oo ka hooseysa biyo qabow si looga hortago in laga isticmaalo in lagu kariyo.
- 3Vinaigrette: Isku qas saliid saytuun ah, cusbo iyo liin si aad u dhadhamiso.
- 4U adeegso 6 dhir qofkiiba una adeega labiska si fudud.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
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