Feejignaanta iniin khardal le'eg iyo malab leh tufaax tufaax ah iyo baradhada duchen
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 250 grams Hilibka doofaarka (tenderloin)
- 1/4 bakeerigaagu Khardal
- 2 aad qaado Malab
- 1/4 qaado Cusbo
- 300 grams Baradho duchesses
- 4 units Tufaax cagaaran
- 1/4 bakeerigaagu Tetra khamri cad
- 1 aad qaado Subagga
Instrucciones
5 pasos
- 1Loogu talagalay For Finderloin: Ku rid ilo foorno ah, habeyn fiidkii iyo malab, ku dar milix si ay u dhadhamiyaan oo ha nasashado 4 saacadood (sida ugu habboon).
- 2Waxay ku qancisaa foornada oo kari kari kuleylka dhexdhexaadka ah 40-50 daqiiqo.
- 3Loogu talagalay Apple Pinee: jar oo jar tufaaxa ku jira segats. Ku dheji dheri ku shub subagga, ku dar tufaax iyo khamri cad.
- 4U diyaarso baradhada Duchen sida ku xusan tilmaamaha weelka.
- 5Difaac ay weheliso baradhada Duchen.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 101.9 | 38 | 28.4 |
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5.0
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