Bass badda la barandhada iyo yaanyada u gratin thermomix

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Bass badda la barandhada iyo yaanyada u gratin thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 100 grams Basasha
  • 2 ilkaha Toon
  • 150 grams Saliid saytuun ah
  • 600 grams Baradho
  • 1.5 qaado Cusbo
  • 1/2 qaado Basbaas
  • 60 grams Subagga
  • 300 grams Yaanyo
  • 100 grams Basbaas cas
  • 1000 grams Kalluunka (kalluun)
  • 150 millilitir Tetra khamri cad
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Diyaari Cuntadan: Wash, diirka ka gooyay basasha laba; maydhaa, diirka iyo jarjar baradhada galay shabaqa khafiif ah; qabooji subagga iyo cut galay xabadaha, Wash, diirka iyo jarjar yaanyada galay meelood, dhaqmo iyo cut galay paprika strips, ay ka saareen abuur ah; salpimente laysugu Bass badda.
  2. 2
    Ku rid basal galaaska, toon, oo kaliya 100 g oo saliid ah iyo burburiyo 3 sec / safarka 6. maaddooyinka qalab hoos si hoose ee markabka iyo kariyo 10 min / 120 / safarka 1. (TM31: 10 min / Varoma / safarka 1).
  3. 3
    Geli balanbaalis ee garbaha ka. baradho walaaqaya, 150 ml oo biyo ah, 1/2 qaado yar oo cusbo, basbaas iyo kariyo 15 min / 120 ° C / wareeg dambe / safarka 1.
  4. 4
    Dhanka kale, laga heli karaa isha dhoobo subagga cubed ah.
  5. 5
    Ka saar balanbaalis iyo ku shub diyaarinta il dhoobo diyaar. Reserve.
  6. 6
    Oo aan lagu dhaqo galaaska, yaanyada gelin iyo burburin 4 sec / safarka 4, ku dar 50 g oo saliid ah, basbaas cas, cusbo haray iyo dhamaystirka shaaha saute 10 min / 120 ° C / wareeg dambe / safarka 1. (TM31: 10 min / Varoma / wareeg dambe / safarka 1).
  7. 7
    Preheat foornada ilaa 200 ° C.
  8. 8
    Place yaanyo Maraqa iyo paprika badan isku dar basasha, toonta, iyo baradhada, salsa laga heli karaa salpimentados laysugu corvina, ku dar khamri ah oo cad. Kariyo 10-12 daqiiqo (200 ° C). Ka saar foornada iyo kulul u adeegaan.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
556 39 33.8 29.5
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