Carroto tortilla leh bariis
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 1/4 units Basasha
- 4 units Karooto
- 2 units Ukunta
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
- 2 aad qaado Saliidda
- 3/4 bakeerigaagu Bariis
Instrucciones
5 pasos
- 1Diyaarso waxyaabaha aad ka kooban: ku dhaq, diiriyo, oo shabaggeedii kacotada; dhaq, diirka oo gooyaa basasha ganaax.
- 2Si loo diyaariyo bariiska: dheriga ku dar, saliida ku shub bariiska oo tuur bariiska.Kulayl ku kulayl toaster 20 daqiiqo.at dhamaadka waqtiga, dami dabka oo sug ilaa 5 daqiiqo oo dheeri ah.
- 3In digsi ku shub badh saliid saytuun ah, ku dar basasha iyo sauté ilaa ay tahay translucent.
- 4Baaquli, ku qaso karooto jiiska, kareyda basasha, ukunta, milixda iyo basbaaska.revolver oo si wanaagsan isku daraan.
- 5Isla digsi isku shiil ku dar saliida saytuunka ah, ku dar isku dar ah oo kari 10-daqiiqo dhinac ama ilaa si fiican.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 173 | 24.8 | 7.9 | 4.5 |
encuentro que queda mucho mejor si se sofríe también la zanahoria antes de mezclarla con los huevos. Podrían poner cuántos gramos de zanahoria son aprox. En mi caso usé sólo 8 zanahorias y quedó bien con los 6 huevos.
Súper fácil y rica.