Carroc tortilla
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 aad qaado Saliid saytuun ah
- 1/4 units Basasha
- 4 units Karooto
- 2 units Ukunta
- 1/4 qaado Cusbo
- 1 xoog u xanuujin Basbaas
Instrucciones
8 pasos
- 1Haddii aad ku karinta dufcaddu: Baaqulis, ku dar karooto jiiska, basasha shiilay, ukunta, milix iyo basbaas. Ku wareeji oo si wanaagsan isku dara.
- 2In digsi ku shiil oo leh saliid saytuun yar, ku dar isku dar ah oo kari 10 daqiiqo dhinac ama xitaa raaxo. Kadib, iyadoo la kaashanayo saxan, u rog omelette oo ku kari dhinaca kale si aad si buuxda u curlingto. Si loogu adeego.
- 3Haddii aadan sameynin karinta dufcadda, raac talaabooyinkan:
- 4Diyaarso waxyaabaha aad ka kooban: dhaq, diirka oo shabaggeeda shabaggeedii; Dhaqlow, diirka ka jar basasha ganaax.
- 5In digsi ku shub badh saliid saytuun ah, ku dar basasha iyo sauté ilaa ay tahay translucent.
- 6Baaquli, ku qaso karooto jiiska, kareyda basasha, ukunta, milixda iyo basbaaska. Ku wareeji oo si wanaagsan isku dara.
- 7Isla isku mid ah ku dar saliida saytuunka ah, ku dar isku dar ah oo kari 10 daqiiqo hal dhinac ama xitaa si fiican. Kadib, iyadoo la kaashanayo saxan, u rog omelette oo ku kari dhinaca kale si aad si buuxda u curlingto.
- 8Badbaadada cuntada: Haddii aadan isla markiiba wax cunin, ku keydi faakuumka bacda cuntada ama weelka oo keliya oo kuleylka kaliya marka waqtiga saxda ah uu yahay.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias