Chard puree oo leh ukun "shiilan"

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chard puree oo leh ukun "shiilan"

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/2 units Chard
  • 1/8 units Basasha
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 1/2 bakeerigaagu Caano subagga ku yar
  • 2 units Ukunta
  • 1 qaado Tufaax cider oo khal
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ku dhaq shaacashaha.biil Biyaha.Once la kariyey, ku kari qafiifka ah kala badh milixda, qiyaastii 5 illaa 10 daqiiqo qiyaastii.
  2. 2
    Dheelo iyo tuuji
  3. 3
    Ku dar saliida saytuun ah.add milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan.
  4. 4
    Ukunta "shiilan" ee ukunta: digsi weyn, tuur biyo badan oo karkaraya.
  5. 5
    Ukugga ka tuur mid oo sug in ay diyaar ahaadaan.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 8.6 9.9 5.5
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