Bocorka talyaaniga ee hilibka lagu buuxiyo hilibka

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
Bocorka talyaaniga ee hilibka lagu buuxiyo hilibka

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 units Zucchini
  • 1 units Ukunta
  • 1/4 units Basbaas cagaaran
  • 1/4 units Basasha
  • 1/2 units Karooto
  • 200 grams Lo'da (dhulka)
  • 1/4 bakeerigaagu Cheese parm kaga daadi
  • 2 aad qaado Saliidda
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 1/2 ilkaha Toon
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Diyaarso waxyaabaha aad ka kooban: dhaq, diirka oo basal ka jaba;Dhaq oo jarjar paprika oo dhaq, diirka oo shabaggeedii ku xidhaa.
  2. 2
    Iska yaree bocorka talyaani ah haltooda iyo caawinta qaaddo, oo hakin oo keydi buuxinta.
  3. 3
    Ku rid bocorka talyaaniga ah dheriga ku jira biyo karkaraya iyo cusbo yar oo loogu talagalay 3 daqiiqo, markaad hesho, ku dar biyo qabow si aad u joojiso karinta.Keydka.
  4. 4
    In digsi ku dar saliid yar iyo bunni basal jar jartey galay xabadaha iyo toonta.Marka basashadu hufan tahay, ku dar hilibka dhulka oo kari ilaa ay ka beddesho midabkeeda (qiyaastii 10 daqiiqo qiyaastii.).
  5. 5
    Ka dib ku dar buuxinta bocorka talyaaniga oo leh karooto oo qunjirsan oo sii wad karinta kuleylka dhexdhexaadka ah, ee 2 daqiiqo.
  6. 6
    Ka dib ku dar paprika googooyaa xabadaha yaryar, sauté 1 daqiiqo inbadan.
  7. 7
    Si fiican u qas, ku dar ukunta lagu garaacay horey oo kari 1 daqiiqo inbadan.
  8. 8
    Buuxi zucchini, ku dar jiiska jiiska dusha sare oo dubi ilaa Gratihin.

Información nutricional

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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 9.3 35.2 23
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