Qubnaadka, qajaar, avocado iyo yaanyo

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Qubnaadka, qajaar, avocado iyo yaanyo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 bakeerigaagu Quinoa
  • 1/2 units Qajaar
  • 1/4 units Basasha cas
  • 1/2 units Yaanyo
  • 1/2 bakeerigaagu Koryander
  • 1/2 units Avocado
  • 1 xoog u xanuujin Cusbo
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 1 units Liin
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Diyaarso waxyaabahaaga waxyaabahaaga: kariyo quinoa; ku dhaq, diirka iyo garoocad ku dar qajaarka yaryar qajaarka, yaanyada iyo basasha; Dhaq avocado; dhaq, oo ka jajabiso dhalka cilantro.
  2. 2
    Si loo diyaariyo Quiteo: Si fiican u maydh quinoa si fiican oo ah colander ilaa uu ka joojiyo xumbo 1 koob oo quinoa ah 1 koob oo biyo karkaraya ah, oo ay ku kaxeyso kuleylka yar oo ka tag kuleylka hooseeya 15 daqiiqo.
  3. 3
    Mar alla markii aad mar labaad soo qaadatid oo ha qaboojiso.
  4. 4
    Mar qabow Quínoa isku qas dhammaan waxyaabaha ku jira oo ku labiso cusbo, saliid iyo liin.add avocado-ka oo loo googooyaa go'yaal diyaaradda.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 19.2 4.6 8.4
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas