Spinach oo leh farmaajo buluug ah iyo nuts

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Spinach oo leh farmaajo buluug ah iyo nuts

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 bakeerigaagu Isbinaajka
  • 25 grams Farmaajo buluug
  • 1 wax fardo af laga xiro Dhan nuts
  • 1 xoog u xanuujin Cusbo
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 1 units Liin
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Diyaarso waxyaabahaaga waxyaabahaaga: Ku dhaq caleemaha isbinaajka oo ku tuur baaquli.
  2. 2
    Kala soocan jiis buluug ah oo ku dar isbinaajka.
  3. 3
    Gooyo nuts qolal yaryar oo ku dar iyaga diyaarinta.
  4. 4
    Ku dhawo si aad u dhadhamiso cusbo, saliid iyo liin.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 7.4 6.8 8.6
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