Buddha baaquli la hummus

Ku rid bocorka ku diiri cut galay xaleef khafiif ah ama go'yaal saxan la dubayo leh milix yar, basbaas iyo saliid saytuun ah. Sidato preheated foornada at 180 ° C ilaa 20 daqiiqadood ama ilaa uu kariyay

Dhanka kale diyaariyo hummus ah. Waayo, kanu, qeybtii geedi socodka ka mid ah noocay rabto diyaar, tahini, liin, nus ka mid ah oo saliid saytuun ah, iyo toontii gelin, Jinka ah. Haddii loo baahdo kordhinta cadadka liin iyo / ama saliid saytuun ah, si ay u fududee

Agregra ee xarunta of baaquli, hummus ah, iyo hareeraha noocay rabto diyaar iyo broccoli la kariyey, xididdo la kariyey iyo jiiska, yaanyada cherry iyo squash.

Ugu dambeyntii firdhin ah oo yicib ubaxeed jarjaran on diyaarinta