Bariis la shiilay

14 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Bariis la shiilay

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 bakeerigaagu Bariis brown
  • 2 aad qaado Saliid saytuun ah
  • 2 aad qaado Saliidda
  • 1/4 bakeerigaagu Karooto
  • 1/4 bakeerigaagu Basasha
  • 1/2 ilkaha Toon
  • 1/2 aad qaado Sinjibiil
  • 1/8 units Broccoli
  • 1/4 bakeerigaagu Basbaas cas
  • 2 units Ukunta
  • 1/4 bakeerigaagu Desg hadhuudh la qaboojiyay
  • 1/4 bakeerigaagu Digirta cagaaran
  • 1.5 bakeerigaagu Maraqa soy
  • 1/2 aad qaado Saliidda sisinta
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Si loo diyaariyo bariiska: dheriga ku dar, saliida ku shub bariiska oo tuur bariiska.Kulayl ku kulayl toaster 20 daqiiqo.at dhamaadka waqtiga, dami dabka oo sug ilaa 5 daqiiqo oo dheeri ah.
  2. 2
    Dhanka kale, kululee saliidda saytuun ah oo ku jirta khafiif weyn oo isku-dhejisan oo ka badan kuleylka dhexdhexaadka ah.
  3. 3
    Ku dar karootada, basasha, toonta iyo ginger dhammaan dhammaan jarjara xabadaha yaryar iyo sauté 3 daqiiqo.
  4. 4
    Kudar broccoli iyo basbaas jarjar xabadaha yaryar iyo sauté ilaa khudradda ay jilicsan yihiin, qiyaastii 3 ilaa 4 daqiiqo.
  5. 5
    Ku wareeji khudaarta dhinac dhinac ah, ukunta ku jebi dhinaca dhinaca ka soo horjeedka oo walaaq oo ku kari.
  6. 6
    Ku dar bariis, digir, hadhuudh, saraki soy iyo sisinta sisinta oo kari oo isku dar 2 daqiiqo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 46.1 25.9 6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas