Kubaxa hilibka lagu ciyaaro oo bariis ah

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kubaxa hilibka lagu ciyaaro oo bariis ah

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 125 grams Hilibka soy
  • 0.38 bakeerigaagu Miro
  • 0.38 bakeerigaagu Bur (ma budada)
  • 1 units Ukunta
  • 2 aad qaado Dhir
  • 1/4 qaado Farrisiin yahay
  • 1/4 qaado Ugdoon qalajiyey
  • 1/4 qaado Cusbo
  • 1 xoog u xanuujin Basbaas
  • 2 aad qaado Saliidda
  • 3/4 bakeerigaagu Bariis
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Si loo diyaariyo bariiska: dheriga ku dar saliida saliida oo tuur bariiska.Kuleylka hooseeya ee salka ilaa 20 daqiiqadood. Dhamaadka waqtiga, dami dabka oo sug ilaa 5 daqiiqo oo dheeri ah.
  2. 2
    Soy soybean si waafaqsan tilmaamaha weelka oo si wanaagsan u daadi.
  3. 3
    Isku qas oatmeal, bur, dhir, ukunta, cumin, oregano, cusbo iyo basbaas.
  4. 4
    Soo uruuri sanduuqa hilibka adiga oo ku tuuraya mid kasta.
  5. 5
    Kuleylka digsiga ku dar saliida inteeda kale iyo boogaha hilibka.
  6. 6
    Ku daadi warqad gariir ah.
  7. 7
    Ku darso bariis.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
475 69.7 41.7 4.6
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