LENTIL Hamburgers (rootida)

11 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
LENTIL Hamburgers (rootida)

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 units Ukunta
  • 3/4 units Basasha
  • 1/2 ilkaha Toon
  • 1/2 bakeerigaagu Digir
  • 3/4 units Yaanyo
  • 3 units Cheese Cheddar
  • 1/8 units Salaar
  • 3 units Bolle hamburger
  • 75 grams Majones
  • 75 grams Greega
  • 75 grams Khardal
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Ku qoyso saqafka maalinta ka horreysa.
  2. 2
    Maalintii xigtay, u daadi dher weyn oo leh 2 litir oo nadiif ah halkii koob oo ah 1.5 koob oo lentil ah, cusbo iyo caleemo laurel.Ku kari iyaga 35 daqiiqo qiyaastii.ama ilaa laga kariyey (jilicsan).
  3. 3
    Bixi oo keydo.
  4. 4
    Dhaq oo jaro salaar, yaanyo googooyo xaleef oo diyaarso ilo gooni ah
  5. 5
    Iska yaree 1/3 ee basasha xaleef oo diyaarso ilo.Xaashiyaha farmaajo u geli ceelka farmaajo
  6. 6
    Iska yaree 2/3 ee basal iyo garnaha si fiican.Digsi, saliid kuleylka iyo keydinta basal toon.Ka qaad kuleylka iyo qabow.
  7. 7
    Isku qas lataliska nus ka mid ah ukunta oo dhan, iyo badhka kale oo keliya jaallo;iyo kareem, ku walaaq si ay ugujiraan
  8. 8
    U samee hamburgers oo digsi ku dheji saliid kulul.Karsado 6 daqiiqo dhinac kasta, hubi in xarunta lagu kariyey goyn yar, oo ka saar digsiga ilaa saxan warqad ah
  9. 9
    Kululee kibista
  10. 10
    U diyaarso hamburgersers-ka ku darida Ketchup, majones iyo iniin khardal le'eg

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
817 74.8 27.7 46.1
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