Smootie of kaynta iyo miraha karooto
4 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 1.5 units Karooto
- 3/4 bakeerigaagu Orange juice
- 3/4 bakeerigaagu Midhaha kaynta (barafaysan)
- 75 grams Yogurt dabiiciga ah
Instrucciones
2 pasos
- 1Maydh, diirka oo ka nadiifi karo karootada qaybo dhexdhexaad ah.
- 2Jiiiquer, ku dar dhammaan waxyaabaha ku jira iyo hanaanka ilaa joog si qunyar socod ah oo aan lahayn burooyinka.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 102 | 20.9 | 3.4 | 1.1 |
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5.0
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